La naturopathie est considérée comme une Médecine Traditionnelle par l’Organisation Mondiale de la Santé qui prend en compte l’être humain dans sa globalité. Elle s’appuie sur un ensemble de méthodes naturelles pour préserver et optimiser la santé, en rééquilibrant le fonctionnement de l’organisme.

Rencontrer un naturopathe permet de prendre conscience de ce qui, dans ce que l’on mange, dans la façon dont nous dormons, dans la gestion de notre stress au quotidien, et plus généralement dans toutes les pratiques de notre vie courante, nous convient ou non.

La naturopathie donne des clés pour agir directement sur sa santé, simplement et naturellement.

Au cours de la première consultation, nous établissons ensemble un programme s’appuyant sur les diverses techniques à notre disposition :

  1. -L’alimentation :
    nutrition et nutrithérapie, cures (saisonnières, de détoxination, de revitalisation), monodiètes, jeûnes, super-aliments, détection des déficits en nutriments, etc.

  2. -Gestion du stress, relaxation et gestion psycho-émotionnelle :
    méditation, respiration consciente (contrôle du souffle, libération du diaphragme), massage-bien-être relaxant, huiles essentielles, plantes et super-aliments, fleurs de Bach.

  3. -L’exercice physique :
    conseils simples et personnalisés pour mettre en place une activité physique adaptée.

  4. -Techniques manuelles :
    massage-bien-être, réflexologie.

  5. -Hydrologie :
    usage de l’eau (chaude ou froide, en bains, en douches, en compresses, hammam et sauna, etc.)

  6. -Phytologie :
    usage des plantes sous toutes leurs formes (teinture mère, macérât glycériné, huile essentielle, fleurs de Bach....), sans utilisation symptomatique.

  7. -Régulateur de terrain :
    quand cela est nécessaire, des oligo-éléments, des compléments alimentaires.

  8. -Iridologie :
    lecture de l’iris (la partie colorée de l'oeil) permettant d’obtenir des informations sur le terrain.


Toutes ces techniques ne sont pas conseillées en une seule et même fois !
Ce sont autant d’outils que le naturopathe propose de façon individualisée pour s’adapter à chacun, en fonction de son terrain, de son environnement, de ses besoins.

Et comme nous sommes tous différents, ce qui fonctionnera pour l’un ne conviendra pas nécessairement à l’autre.

La première consultation permet d’établir un bilan de vitalité grâce à la détermination de votre constitution, de votre tempérament, associé à la recherche des causes de déséquilibre et de perte d’énergie.
Un programme personnalisé peut ensuite être mis en place.
Il tient compte de votre terrain, de votre mode de vie et du rythme auquel vous désirez intégrer les changements à votre vie : nutrition individualisée, cures saisonnières, activité physique, relaxation, gestion des stress, respirations…
Pour cela, votre naturopathe vous posera une série de questions concernant des éléments de votre vécu mais aussi sur le sommeil, la sphère digestive, la peau, votre alimentation… à laquelle s’ajoutera l’observation d’indices physiques (comme l’iris ou la morphologie).
La naturopathie ne propose pas de recette miracle mais des conseils individualisés.
Le naturopathe est soumis au secret professionnel et à la confidentialité et respecte un code de déontologie.

À quoi dois-je m'attendre pour la première consultation ?

La consultation avec votre naturopathe est un échange, un dialogue qui permet de trouver le bon compromis entre ce qui semble être le meilleur pour vous et ce qu’il vous semble possible de modifier dans votre quotidien, en fonction de votre mode de vie, de vos envies et aussi de votre budget.

Nous déciderons ensemble d’un programme qui vous semblera simple et motivant, mais jamais infaisable  !

Vais-je devoir changer radicalement

de mode de vie ?

Tout dépend de vos besoins, de votre capacité à mettre en place les changements nécessaires et de la façon dont votre corps réagit.

Entre deux et six séances espacées d’un à deux mois sont utiles pour observer les résultats obtenus, ajuster le suivi et ancrer les nouvelles habitudes.

Cela peut être moins si vous venez pour de la prévention, ou plus si nous sentons qu’un suivi à plus long terme vous serait bénéfique.

Ce suivi a pour but de traiter vos problématiques en profondeur et de vous rendre autonome. Une fois qu’il aura été convenablement mis en place, vous n’aurez à revenir que ponctuellement, pour une problématique particulière ou pour une visite de contrôle.

Combien de fois vais-je devoir venir ?

  1. -Pour optimiser votre santé et accompagner les dysfonctionnements qui vous gênent au quotidien :
    sommeil, articulations, digestion, circulation, etc.

  2. -Pour vous aider à mieux supporter des traitements lourds ou une maladie chronique,
    en collaboration avec votre médecin.

  3. -Pour, selon vos besoins, engager une cure de détox et/ou de revitalisation
    et ainsi nettoyer votre organisme et recouvrer toute votre énergie.

  4. -Si vous traversez une période de stress, d’anxiété, de déprime
    et que vous souhaitez être aidé par des méthodes naturelles, plantes, compléments alimentaires naturels, méthodes de relaxation, émotions, fleurs de Bach, aromathérapie.

  5. -Pour vous aider à vous libérer de vos kilos superflus
    en engageant une véritable rééducation alimentaire qui vous permettra de repérer où sont les excès, les erreurs d’association ou les déséquilibres éventuels de votre alimentation, et ce en fonction de votre métabolisme et de votre terrain.

  6. -Pour la santé de votre bébé, enfant, ou adolescent
    grâce à une alimentation adaptée et à l’usage des diverses méthodes naturopathiques à notre disposition, bien des troubles du jeûne âge et de l’adolescence peuvent être évités et accompagnés positivement.

  7. -Pour le bien-être de la femme dans les différentes étapes de sa vie :
    accompagnement de la femme avant, pendant et après la grossesse. Soutien de la fertilité, amélioration des troubles du cycle, passage de la ménopause en douceur.

  8. -Pour prendre de l’âge en pleine possession de sa vitalité physique et mentale
    grâce à une hygiène de vie adaptée.

Pour quelle raison consulter un naturopathe ?

nota bene : Une consultation en naturopathie ne se substitue en aucun cas à une visite ou un suivi auprès de votre médecin. Le naturopathe travaille toujours en collaboration avec la médecine allopathique, notamment parce qu’en naturopathie, il n’y a pas de notion d’urgence, ni de traitement, ni même de diagnostic ou de prescription. En aucun cas les informations et renseignements diffusés par votre naturopathe ne constituent une incitation à quitter la médecine conventionnelle ou à arrêter un traitement quelconque. La feuille de conseils donnée à la fin de la consultation n’est pas une ordonnance et ne se substitue pas au traitement prescrit par le médecin conventionnel. Les produits conseillés sont des compléments alimentaires et non pas des médicaments et ne peuvent pas les remplacer ni être sujets à remboursement par la Sécurité Sociale.

LA NATUROPATHIE

Qu'est-ce que c'est ?

La boîte à outils du naturopathe

2017 - Karine Donneaud

Karine Donneaud - Cabinet paramédical du val d'Allier (1er étage)

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